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木梳治疗肩周炎

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人气:-发表时间:2015-08-24 15:15【

木梳梳压肩膀,活络肩颈血液循环,成效显著。肩周炎是中年人经常会有的病状,主要是肩膀周围的肌肉及韧带组织发生变化引起的关节炎;除了在运动拿举时困难外,在夜间睡觉时,也会疼痛难堪,除了配合医生的指示服药之外,居家保健时,可以用姜汁热敷法,并在不痛的范围内,让肩膀活动,并配合木梳梳压法,活络血液循环。

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手握木梳手柄。将头部区分为左右两部分,以木梳从右侧边开始,再转向左侧边梳。从在头部侧部位上方“头维”开始,向下梳压“率谷”、“天冲”、“风池”。再延伸至肩膀凹处的“肩井”,换左侧再做一次。

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注意事项:动作力道可以稍微用点力气,但仍以本身头部允许的刮压力道为准。在做头部的功法时,头发上最好不要有发胶等黏性物质,以免拉扯使头发断裂。

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